陈乔恩 11 公斤说减就减，阿娇录个综艺就瘦了，女明星果然是胖着玩
女明星对身材的管理也太严格了吧！
2022 年才刚开始没多久，奚梦瑶就在社交平台上许下了自己的新年愿望，那就是——减肥成功。为此，她还特意立下了每周至少运动 10 小时的 flag。
奚梦瑶在去年 11 月生下了二胎，即便有着超模的底子在，怀孕期间她也不可避免地发胖了。
那段时间，奚梦瑶出席活动时富态十足，能明显看到身上的赘肉和粗了一圈的腰。
如今再看奚梦瑶晒出的照片，四肢纤细，脸上肉也紧实，跟怀孕时比起来瘦了不少。
奚梦瑶生下二胎才两个多月，身材就已经恢复得这么好了。难怪大家都说，女明星就是胖着玩儿而已。
娱乐圈还有许多女明星，胖的时候体重惊人，瘦起来又跟闪电一样快，让每天只会喊减肥口号的饭姐震惊不已。
陈乔恩 6 个月减 11 公斤
陈乔恩不久之前在社交平台上分享了自己的体重变化，她在去年 7 月份的时候达到了 63 公斤的体重巅峰（女明星就是不一样，巅峰都只有这么点）。
意识到不对劲之后，陈乔恩开始拼命减肥，到目前为止，她已经减掉了 11 公斤。
饭姐仔细回想了一下，去年确实有许多关于陈乔恩长胖的新闻。
女明星 120 多斤看着还是很明显的，出席活动时，身穿黑色抹胸裙的陈乔恩肩膀相当厚实，胳膊也胖成了 " 麒麟臂 "。
跟男友艾伦一起出门被拍时，陈乔恩身形圆润，小腹凸起，跟以前纤瘦苗条的样子相差甚远。
以至于，当时有不少人猜测陈乔恩是怀孕了。
无奈之下，陈乔恩只能在社交平台解释，自己没有怀孕，只是长胖了，她还许诺会跟大家分享减肥经历和食谱。
这个乌龙事件真是让人哭笑不得。
从陈乔恩晒的照片来看，她现在的状态已经恢复得很好了，小肚子完全减掉了，胳膊也变得和以前一样纤细。
脸上的肉也少了很多，锁骨清晰可见。
难怪女明星都喜欢减肥，这一瘦下来，上镜的效果就好了不少。
目前陈乔恩的体重是 52 公斤，还没有达到她 " 体重不过百 " 的理想状态，所以未来陈乔恩应该会继续减肥。
不过，以陈乔恩的减肥成果来看，这四斤肉对她来说也只是个芝麻大的小问题。
张歆艺半个月瘦 20 斤
" 二姐 " 张歆艺曾经也是个腿长腰细，身材比例相当出挑的女明星。
然而，在生了孩子之后，张歆艺的身材也走样了。
录制综艺《做家务的男人》时，张歆艺刚生产完不久，体重达到了 65 公斤，整个人看起来非常富态。
那个时候她脸上和身上的肉都非常多，走起路来就像一堵墙，没有一点女明星的感觉。
为此，张歆艺还在综艺中跟袁弘打赌，自己最后一次录制的时候一定会瘦到 55 公斤，否则就接受吃蚕蛹的惩罚。
最终，张歆艺挑战失败，她 " 只 " 瘦到了 55.9 公斤。
虽然张歆艺没有完成和袁弘的约定，但她半个月瘦了近 20 斤的减肥成果还是让饭姐大为震惊。
综艺里，瘦身之后的张歆艺成功地穿上了自己怀孕之前的衣服，身形与第一期相比简直判若两人。
不久之前的金鸡节红毯上，张歆艺白色衬衣配黑色长裙，身形纤瘦，俨然已经瘦回了怀孕前的状态。倒是袁弘看起来胖了不少，不知道是不是最近伙食太好。
依饭姐看，张歆艺还是把自己的瘦身秘诀给老公分享一份吧！
李心艾 135 斤变苗条
大家还记得周杰伦《天台》MV 里的女主角李心艾吗？她还在电视剧《锦绣未央》中饰演过 " 李长乐 " 这个角色。
从前的李心艾大眼睛瓜子脸，是个极具辨识度的混血美女。
由于自身是易胖体质，再加上饮食不太节制，原本苗条纤瘦的李心艾很快就变成了 135 斤的胖子。
那个时候的李心艾肥肥胖胖，让人认不出来。
从 2020 年 9 月开始，李心艾下定决心减肥，并且在社交平台时刻分享自己的减肥动态。
她每天都会做很长时间的运动，饮食也相当节制。
经过很长一段时间的减肥期，李心艾肉眼可见地瘦了下来，不仅漂亮的脸蛋儿回来了，还有了一双大长腿。
看李心艾如今的状态，谁能想到她曾经是个 135 斤的胖子？
说瘦就能瘦，女明星的身材管理真的绝了。
阿娇综艺期间瘦身
Twins 组合的成员阿娇一直是公认的 " 骨相美人 "，她的五官精致立体，颜值特别能打，跟别的女明星同框很少会输。
然而，五官再优越的美女也怕发福。
去年 5 月份左右，阿娇的新综艺《怦然心动 20 岁》播出，她在节目里的状态让不少人大吃一惊。
阿娇的脸胖成了 " 大饼 " 不说，身材也相当 " 魁梧 "，发福得有点严重。
昔日的女神变成了 " 大妈 "，这令许多网友感到难以接受。
对此，阿娇的好闺蜜阿 sa 解释称，阿娇是因为内分泌失调才胖成这个样子的。
但不管发福的原因是什么，阿娇胖得惊人，瘦起来的速度也照样惊人。《怦然心动 20 岁》最后一期播出的时候，她就已经 " 改头换面了 "。
跟第一期相比，阿娇的身形小了一圈，曾经胖没的脸部轮廓也瘦回来了，甚至还能看到若隐若现的锁骨。
录个综艺也能悄咪咪地减肥，女明星果然无时无刻不在做身材管理。
1 月 21 日是阿娇的生日，阿 sa 晒了许多亲密合照给好闺蜜庆生。从照片来看，阿娇最近又瘦了不少，还是当初那个明艳动人的 " 骨相美女 "。
周韦彤一个月瘦 25 斤
周韦彤是一个不太红的女演员，出演过《同城邂逅》、《合法伴侣》等影视作品，不知道大家有没有印象？
说实话，饭姐对周韦彤的作品不太熟悉，认识她完全是因为被她一个月瘦 25 斤的减肥事迹震撼到了。
2021 年 3 月份左右，周韦彤还是个 129.4 斤的胖子，年纪轻轻的就拥有了大肚腩。
也因为肚子太胖，周韦彤经常被各路媒体怀疑是怀孕了。
对此，周韦彤生气地在社交平台表示，自己肚子里实打实的都是米豆腐、螺蛳粉等美食，她还许诺吃到 130 斤就开始减肥。
本来饭姐以为这就是她的一句气话，没想到，周韦彤还真做到了，而且只用了一个月时间。
2021 年 4 月份的时候，周韦彤就在社交平台宣布，自己花了 36 天时间成功减重 25 斤，并晒出了对比图。
她原本疑似怀孕的大肚腩，变成了平整的纤纤细腰，饭姐吓得手里的碗都掉了。
一个月的时间就能瘦成这样，女明星果然都是胖着玩儿的啊！
结语
减肥算是一个能让女性产生共鸣的话题，许多人都是喊着 " 我要减肥 " 的口号，然后该吃吃，该喝喝，一样没少（包括饭姐）。
不过，咱们毕竟不是明星，没有上镜的需求，所以也不必太在意身材。只要身体健康，胖一点瘦一点都没太大关系。
而且，像周韦彤这种为了在一个月里瘦下来，不吃碳水，甚至很长一段时间只喝水的极端减肥行为，大家还是不要去尝试了。
身体只有一个，一旦损坏了，那就得不偿失了。
# 女明星减肥 #、# 陈乔恩 #
作者：想静静
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