家有肠胃脆弱宝宝？这几个护理知识，当父母的要牢记于心

对于宝宝来说，身体处于发育之中，营养的补充对他来说至关重要。但是如果宝宝的肠胃不好，补充再多的营养，吸收不了，也是白白费心费力。因此，家长要给宝宝补充营养，最重要的守护好他的肠胃。

宝宝的肠胃相比于大人来说更加脆弱，而且还没有发育完善。平时，家长如果在饮食方面稍不注意，宝宝就可能出现肠胃方面的问题。所以，家长就要在肠胃方面多费心。有些宝宝本来肠胃就不好，在消化功能上也更弱一些，免疫力也不好，更容易出现健康问题。因此，就来看一看，如何守护宝宝的肠胃吧！

选择易吸收的食物

对于宝宝的一日三餐，家长为了给他补充营养，自然是想要给他最好的。但是家长也要根据宝宝的自身条件，来选择适合他吃的食物。因为宝宝肠胃比较脆弱，在平时家长可以多给他吃一些易消化吸收又有营养的食物，守护宝宝肠胃，为他的成长助力。

避免吃生冷食物

想要宝宝有一个好的肠胃，自然不能让他的肠胃受到刺激，因此平时一些刺激性较大的食物，还是少吃为好。而生冷食物算是对于宝宝来说刺激性大，又对肠胃有伤害的食物。有些家长觉得天气热，吃凉的也没关系，但殊不知宝宝肠胃还在发育，受不了，因此家长最好避免让他吃生冷食物。

增强自身体质

宝宝自身体质差，肠胃功能也会受到影响，补充的营养，无法消化吸收，身体不能正常发育。因此，在调理肠胃的同时，还要让宝宝增强自身体质，让他的身体更强壮，能够抵抗外界病菌的侵扰。家里人平时要注意除了给宝宝提供均衡的营养外，还要让他得到充足的休息。

多做户外运动

宝宝处于生长发育期，逐渐学会各种新技能，对于外面的世界也会充满向往。因此，家长可以在天气好的时候，带宝宝在室外做一些运动，让他得到锻炼，身体的能量能够得到消耗，促进肠胃蠕动，有利于肠胃健康。如果宝宝年纪小，做一些舒缓的运动即可。

让宝宝有一个好肠胃，各个方面都不容忽视，因此需要家长多多用心。从生活点滴呵护宝宝肠胃健康，为他健康成长助力。