亲密关系中，感情怎样才会越吵越好？| 伴侣关系冲突评估

壹心理作者 | D.E

01

没有一个人喜欢跟别人吵架。

电影《十二夜》里，女主角Jeannie（张柏芝 饰演）和男主角Alan（陈奕迅）饰演一对爱恨纠葛的情侣，两个人相爱的时候，认为这一切都命中注定。

Alan忙于和朋友一起创业，恋爱后常常魂不守舍，忙到很晚也要和Jeannie打深夜电话，凌晨了也不回住处睡觉，驱车穿越半个城市为她送一份早餐。

但好景不长，两个人之间的摩擦越来越大，两个人吵架次数越来越多。

Jeannie发现自己能做的，似乎就是紧紧地抓住这份爱，她想变得更主动，更多地为关系付出，让Alan强烈地感受到自己的爱。

而Alan却觉得她的爱是一种束缚，拼命想挣脱开，为了结束吵架只能继续吵架，一直不断恶循环，最后两个人都精疲力尽，只能无奈分开。

有些人越吵越频繁，可能一点小细节就能引发争执；

有些人越吵越无法沟通，一方歇斯底里，另一方面却冷漠着一张脸无动于衷；

也有人越吵越离不开对方，在争执中越来越了解对方的脾气习惯，也学会如何共同面对问题。

02

“我爱TA，但还是没办法不吵架”

心理学中将两个相互影响和依赖的人建立的一段共同关系称为“亲密关系”，伴侣关系则是亲密关系最常见的一种。

我们终其一生都在追寻亲密关系，希望找到一个懂自己爱自己的人。然而，就算这个人出现了，关系的维持也才刚刚开始。

伴随着甜蜜的往往是冲突和争吵，很多人无法接受关系中这些必然出现的不愉快元素而选择回避，结果自然是这段关系走向结束，或者一直卡在瓶颈停滞不前。

而亲密关系中的冲突可以检验你对这份感情的态度，以及你有多了解自己，它并不总是坏事。

冲突的起因往往是因为一方的需求没有得到满足，或者没有采取合适的沟通方式。人与人之间的冲突，很少是与事实的本身有关，而是彼此的情绪之间在较劲。

他喜欢麻辣口味，你喜欢清淡，可以每餐都有各自喜欢的菜，而不是非要谁迁就谁；谁来做家务，谁来为旅行做准备，总会有一方承担更多，如果心中有不满，去表达你的需求和意见，而不是委屈自己。

既然选择和对方走进亲密关系，想必你们也是经历过一番抉择、考验，那么就不要败在这些冲突之上。

你们选择用什么的方式解决冲突，就决定了关系的稳定度有多高。

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