火遍全网的“就压着打”，到底指的是怎么一种战术？

凭借一句经典的“就压着打”成为了网红教头，谢晖堪称中国足球暗夜里的一抹微光。受益于球员时代的旅欧经验，谢晖对于压迫式打法见解独到，投身教坛后对这种潮流战术亦是推崇备至。名不见经传的南通支云和大连人都在谢晖任内展现出不凡的竞争力，中国球迷得以沉浸式地体验高位压迫打法的魅力。

主动式防御系统，把压力转移给对手

高位压迫（Gengenpressing。德语词汇：gegen—反，反对；pressing—压迫）指球队防线位置前移，当对手开始从后场发动进攻时，防守球员迅速上前实施逼抢，或直接尝试断取脚下球，或注意封锁传球线路，利用团队合作打乱对手的传递，实现“以攻代守”的目标。

（图）范加尔的阿贾克斯让人们见识到了“疯跑流”的威力，其弟子瓜迪奥拉同样开创了一个时代。

经历了米歇尔斯和范加尔的传承，高位压迫理念逐渐深入人心。早在中国足球职业化元年，徐根宝就以“抢逼围”战术让人们见识到了高位压迫的魅力所在。

（图）当年跟随徐根宝征战甲A，谢晖对“抢逼围”不会陌生。从教后，谢晖将恩师的理念发扬光大，“就压着打”引领中超潮流。

昔日的足球过分仰仗球员的个人能力，活跃在有球区域的球员通常只有4到5人左右，相对僵化的区域站位令攻防环节碎片化，现代足球更强调整体和强度，攻防两端都需要“全面参与”。控球战术和压迫打法交相辉映令人们意识到，不论是什么体系和战术，都需要以大量的跑动为基础，带动人员流动，赋予阵型活力，以局部“过载”的方式在攻防两端持续制造优势。只有在局部对抗中尽可能多地投入有效兵力，才能完成对场地空间的争夺。

（图）阿布时代的切尔西在场上压迫区域分布，这支过往以低位防反著称的球队在过去12年中经历了一个不断向前的过程。

高位压迫以球员出色的体能和战术执行力为基础，给观众带来了极强的视觉冲击力。不过，高位压迫的本质却是为了节省体能，即瓜迪奥拉所言“如果在前场30米区域抢到球，我们就不用再向前推进50米才能威胁到对手球门。”

（图）高位逼抢能够缩短进攻距离，趁对手来不及组织好防线就制造出杀机。不久前，皇马连续完成“下克上”，人们见识到了以压迫带动进攻的威力所在。不过，皇马并不是一支可以长时间驱动压迫的球队，他们的高效率源于对压迫时机的精准把握，以及锋线球员超强的机会转化能力。

如果能够在对手展开队形组织进攻时就完成抢断，趁对手未能收紧队形就发动抢攻，无疑要比一板一眼的阵地进攻省时省力。即便无法在前场断球，丢球后的就地反抢也可以延缓对手的推进速度，为己方的防守部署赢得时间。

（图）德国球员的传控能力不及西班牙对手，他们需要在压迫领域做到更快更强，英超的战术环境非常适合德系教练的发挥。

靠前操作不容易，“三位一体”不可少

大部队在远离己方球门的区域进行极限操作，这需要以良好的体能储备、不错的个人能力和出众的团队默契度为基础，三者缺一不可。

（图）克洛普率领多特蒙德颠覆了拜仁在德甲的霸权，西蒙尼的马竞险些在2013/14赛季创造历史，两支球队的“窒息性”打法有相似之处。

以“梦三”为代表的控球型球队用前场反抢来维持球权，德系教练麾下的球队普遍以团队压迫取代10号球员组织进攻，巅峰时期的马竞风格介于两者之间，西蒙尼的弟子们险些在2014到2016年间建立起一个王朝。无论是拿下皮球后再慢慢进行组织，还是以“重金属流”持续冲击对手，执行高位压迫都必须要以充沛的体能为基础。

（图）崇尚“斗犬精神”的英格兰赛场是践行压迫式打法的理想舞台。孔蒂上任之后利用难得的间歇期展开特训，很快就提升了球员们的跑动能力，但受限于人员构成，热刺没有采取激进的高位压迫打法。

新时代的教坛翘楚普遍都在体能训练方面颇有心得，瓜迪奥拉在制定战术周期的时候会将球员的体能情况视作“主原则”，波切蒂诺会不断创新丰富体能训练课的内容，哈森许特尔则会借鉴田径运动员的训练方式充实季前备战内容。

（图）2013/14赛季的季前备战中，波切蒂诺为圣徒球员一天安排了三节强度极大的训练课。在球队赴泰国参加英超亚洲杯期间，波切蒂诺甚至让球员们赤足在热炭上行走，在高温高湿的环境中完成模拟实战的分组对抗。接手热刺一个赛季中，波切蒂诺让这支球队焕发新生。

很多名帅的背后都有业内知名的魔鬼训练师保驾护航，克洛普的团队中有“体适能”教练，图赫尔团队中的体能训练师被定义为“运动教练”，魔鬼训练师奥斯卡-奥尔特加是床单军团的幕后英雄，皇马在两任主帅麾下加冕双冠都要感谢平图斯。

经过平图斯的努力，皇马在“九年五冠”时期上演过无数后程发力拿下胜利的经典战例。不过，这支球星云集的队伍在研习压迫式打法的道路上走得并不顺利。

（图）中前场对抗能力不足，阵型结构不够紧凑，皇马的高位压迫体系很容易被对手拆解。随着卡马文加、吕迪格和琼阿梅尼相继加盟，皇马将走上战术转型之路。

齐达内时代，皇马的压迫缺少层次感和严整度，三条线的连接不够紧密，往往只是前场球员“一波流”，后续的施压和围堵跟不上。BBC组合形成的第一道防线施压能力一般，对手能够轻松地通过中场，把球打到禁区前沿。安切洛蒂在2021/22赛季后期有意尝试压迫式打法，但很快就在欧冠淘汰赛阶段重回“蜷取”。

（图）在索尔斯克亚和卡里克麾下，C罗每90分钟完成14.4次逼抢。朗尼克上任后的首场比赛（VS水晶宫），这个数据翻了一番（27次），但如此剧烈的消耗注定难以久持。

安切洛蒂和齐达内联手打造的冠军班底适合控球与防反，典礼阵容中的很多关键角色无法复制，更新换代时必然要改变打法。卡马文加、吕迪格和琼阿梅尼（以及与热苏斯传出绯闻）相继加盟，就是皇马战术变革的信号。曼联也存在同样的问题，滕哈格上任后的首要工作就是清理冗员，引进诸如廷贝尔、德容等阿贾克斯旧部来帮助新战术落地。

（图）克洛普安排马内改打中锋，红军前场单点施压能力提升明显。

（图）热苏斯具备边中游走能力，防守/压迫时的执行力极强，堪称曼城在强强对话中不可或缺的棋子。

控球战术和压迫打法引领潮流已十年有余，技术粗糙的老派中卫和后腰已蜷缩于时代一隅，门将的脚下技术也有了长足进步，这些后场球员已经能够从容地应付高位压迫，施压者靠点对点逼抢就像拿下球权已不容易，团队协作变得越来越重要。

（图）经典的请君入瓮，维尔纳与若日尼奥合力将球赶入边路的包围圈，蒂亚戈-席尔瓦以准确的上抢完成抢断，这是团队配合的杰作。

锋线球员要提供具有“指向性”的单点压制，中场球员在封锁区域和线路的同时提供对抗，有球区域的包夹要做到步调一致，一边设置“陷阱”，一边预留好提速冲击的空间……这些元素严丝合缝地扣在一起，才能取得高质量的压迫效果。

（图）“轻量化”是豪门锋线建设的趋势之一，目的就是为了驱动压迫。

为了提升整体的流动性，曼城、利物浦、切尔西、巴黎圣日耳曼都采取了“轻量化”的锋线建构模式，中场安置多名跑动能力极强的球员组成第二道防线，在他们身后有兼具身高、技术和快速移动能力的中卫兜底，构成了立体化的压迫网络。皇马后卫线防空能力一般，但米利唐＆阿拉巴恰好是克制“地面流”的理想组合，安切洛蒂的球队连续完成“下克上”绝非偶然。

（图）同轻量化锋线相对应的是高大后场，他们的优势是防守面积大、制空能力强，需要以造越位结合战术犯规来消弭危险。

极限操作不是急躁冒进，进退自如才能达到目的

足球的复杂之处在于，既要建立一个中长期的项目，还要取得立竿见影的效果。从已经结束的几轮中超比赛来看，谢晖已经为大连人搭建好了压迫式打法的框架，球员们能够努力贯彻主帅的意图，跑动能力和配合意愿均在线。有过留洋经历的林良铭身先士卒，大量U23和U21球员渴望证明自己，可球员毕竟不是机器人，贯穿整场的疯狂跑动无法实现，对上抢时机和逼抢手段的选择就很关键。

（图）要想让大连人成为“中超莱比锡”，谢晖需要在提升阵型紧凑性方面做好功课，掩盖锋线的机会转化能力不强，中后场抗压能力一般（尤其是面对外援前锋）等问题。

在时机选择方面，很多教练要求球员开场后便要开足马力，趁对手立足未稳便抢占先机，马竞在2013/14赛季欧冠半决赛次回合的表现便是最佳范例，西蒙尼有时甚至会让球员在开球时故意将球踢出前场边线，顺势将阵线推上去，利用对手发界外球的机会展开迅猛的扑抢。另一些教练会在场边密切观察战局，发现对手阵线松散或暴露出明显空当时，再吹响冲锋号。

（图）2013/14赛季欧冠半决赛首回合，马竞在比赛前15分钟内连续实施高位逼抢，完成6次射门，最终由科克打进1球，奠定晋级基础，这是一次经典的用压迫抢开局的尝试。

（图）在利用压迫抢开局的基础上，马竞也非常擅长抓重点。2021/22赛季淘汰曼联的两回合较量中，马竞的逼抢重点就是布鲁诺-费尔南德斯，后者共计39次丢球。

在压迫的区域方面，依托边线（边路出球角度有限）实施围抢是不错的选择，当对手准备使用长传或背身拿球时迅速实施“斩首”，也是抢断成功率很高的选择。

（图）2021/22赛季欧冠半决赛次回合，比利亚雷亚尔上半场完成123次对抗，远超平均水平，依托边线实施绞杀的策略非常明显。

（图）在对手背身拿球时迅速贴身上抢，快速向边路收紧包围圈挤压持球人——皇马在伊蒂哈德早早落后，不得不提前摁下压迫按钮，具体的操作还是很到位的。

当对手的门将和后卫控球摆脱能力不过硬时，一些教练会改变锋线配置，安排移动能力较强的球员对其实施重点照顾；当发现对手中场有畏惧逼抢的球员时，就要采取“围三缺一”的方式引诱或迫使此人拿球，然后再快速实施上抢，制造其失误。

（图）欧冠决赛双方，皇马是运用传切配合破逼抢的高手，利物浦擅长直接用锋线连线实施反制。

当连续扑抢未果、“7秒理论”失灵的时候，就要迅速退守进入半场防守模式。为了化解对手的施压，一些球队擅长采取从后向前层层传递的方式予以破解，一些球队则能够依靠简洁的锋线连线将压力迅速转嫁给对手。

总结

就在李铁和李霄鹏连续刷新“土帅”下限时，谢晖的一句“就压着打”犹如暗夜惊雷，为一地鸡毛的中超联赛和中国足球带来了正能量。从征战全盛时期的甲A联赛，到远赴欧陆体验高水平足球，从二进宫上海申花证明自己，到重返德乙完成职业生涯收官，再到退役后师从多位名帅开启执教之路，谢晖在过去二十多年的经历可谓是五彩纷呈。在这个英超曝光度极高、德系教练引领潮流的时代，谢晖身上的“英德”元素以及其征战四方积累下的宝贵经验，实为中国足球的财富，尤其引领的高位压迫风潮或将成为中超本赛季的重要看点之一。