心理学家：越是宅、内向的人，3大优势越明显，别不当回事

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在马蒂兰尼（Mathilani）的《内向心理学中》曾经提出，在当今社会我们将外向当作一个人的社交资本，是现今时代所提倡的一种人格。

但是与之相反的是，内向者的成功其实是不需要改变自己去迎合社会的，而是可以顺应自己的人性和发展，去创造属于自己的性格优势，让自己更加成功。那么要了解自己的性格，首先我们要了解究竟是什么生理结构导致人们拥有不同的性格。

首先由于不同的神经系统会激发不同的自我神经中枢，这种神经质的差异就是人们不同性格所产生的原因，在每个人的身上都有作用。

我们的精神系统里有一个阀门开放系统和阀门关闭系统，那么在与客观世界交流的时候，会受到来自基因和环境的影响，从而导致我们更过的使用其中一种阀门系统。

例如比较内向的人通常会倾向于使用阀门关闭系统，他们需要一定的时间来调节自己的情绪，需要去思考，深思熟虑后才能做出决定，而这种行为其实就是生理结构中的乙酰胆碱在起作用，当乙酰胆碱处于一种比较平静的状态的时候，就会让内向的人感到非常幸福。

那么相反的是，对于外向的人来说，他们往往会使用阀门全部开放的系统，当我们的神经受到刺激的时候会迅速做出反应，这种多巴胺释放的快乐，是外向的人所拥有的。

所以在社会提倡外向型人格的过程中，我们无法单方面确定哪一种人格是最好的，但是却不可在提倡外向型人格的时候打击内向型人格。

因为越是宅，越是内向的人，他往往会更加拥有这三种优势。

懂得自我反省

内向的人通常会花费更多的时间在自己身上，那么这种内省的行为就会让他们的灵魂更加通透。

这也可以用来解释社会心理学中所提出的“为什么内向的人总是语出惊人”的原因，实际上也就是内向的人会更加愿意去自我反省，内省的简单意思就是他们不会一生中不回头的向前走，而是懂得停留和反思。

在自我认知和反省的过程中，就会拥有比较强的问题认知能力。

懂得控制个人节奏

内向的人由于将更多的时间花费在自己身上，所以会更加懂得节约经历，不会过分的在人际关系中消耗自己的经历。

懂得自己的情绪和身体是有周期性的，通过控制自己思维和行动的节奏来在不同的状态之下安排不同的事情。所以这一类的人通常更加有自己的想法，会让人觉得他们更加的有才华和有思想。

拥有较强的个人边界感

一个人的精力是有量的，我们提倡在维护定量的人际关系的同时将更多的时间给予自己，去进行提升和自我修复。

外向的人通常更愿意与人交流，那么他们的个人边界感意识就会比较低，通常会在各种人际关系中伤神、纠结。

但是内向的人通常具有更强的自我边界感意识，将自己划定在一个范围内，将刺激保持在一个合理的区间内，并且懂得拒绝别人的要求，让他人了解到自己是需要一定的个人空间和时间的。

所以心理学家认为：“内向并不是一件坏事”，切不可因为当今社会更加提倡外向者性格而怀疑自己，因为当今社会的结构和方式其实就是由外向者发起所构建的，那么外向者必然会更加如鱼得水，内向者却屡遭碰壁，受到种种误解。

我们要摆正心态，得知“内向本身并不是一件坏事，它是有着自己独特的性格优势的。”

这一类的人会更加善于倾听，更加懂得冷静思考，更加专注，这些都是非常难得的优秀品质。

我们所有人在出生之后都是处在内向和外向的横轴中的，无论在哪一个点上都是健康的，因为性格永远都不是一个“天枰”，关键在于要了解自己的性格，找到属于自己个性的所在，能够使得我们的精力最大化的进行恢复和提升，才能达到心境的平和，处于理想的状态。

就例如内向的人更像一个需要充电的电池，他们的精力或许是有限的，但是每一次的充电都意味着重生，在不断的充电和补充精力中，找到自我的存在和归属，而不是在错综复杂的人际关系中内耗。

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作者 | 汤米达

编辑 | 万安

第一心理主笔团 | 一群喜欢仰望星空的年轻人

参考资料：Jean Piaget Biographie. (2020, January 29).