胸前有根筋专管肝火！解开后，血压稳、脾气好，人健康

不知道大家有没有发现一件非常古怪的事，就是人变得越老以后，他的脾气往往就会变得越差，越古怪越臭。而且这里不单单是指女性，因为我们都知道女性她有个更年期，男性也是一样如此，这是为什么呢？其实很多时候我们都忘记了，我们有的朋友身体里面的肝火是越来越旺，导致了整个人的情志、情绪也会慢慢地变得更加的负面，更加的容易发脾气。

比如说一件小事，随着年纪变大了以后，反而遇到这些不顺心的事立马就爆发，身边的朋友也不敢亲近。今天给大家带来一个非常好的动作，无论是男性还是女性都可以去做这个动作。

首先我们腰背挺直，双手抱住，抱住了以后，自然放在我们的身体上面，定位一条横线，我们就沿着这条横线，用我们的拳心位置，给它来回的反复进行一个搓动，从前到后就这条线，你把它搓开。

很多朋友在搓的时候，会发现这边怎么这么疼，有一根筋，也有的朋友他细心做的时候，你一边做一边吸气，一边做一边呼吸，你会发现突然进气变得这么的顺畅，呼吸变得这么的轻松，其实这个就是气通的一个表现。我们就顺着中间向两边延展开来，然后来回的这样做一做。

动作非常的简单，如果你感觉在做的时候，某一个位置感觉特别的疼，我们就在这个位置多搓动几次来回，从前到后算一次。我们一般是做个十次到15次以后。做完以后你去活动一下你的上半身，感受一下，你会有一种不一样的感觉，然后你再去吸一个气，你会感觉吸气也变得轻松了。

经常去做一做，你看一下脾气也变好了，原来看不顺眼的事物也变得顺眼，大家如果身边有脾气不好的人，你就把这个动作每天做一做。