玩不起球鞋跟豪表 30岁男生还要承受这么多容貌焦虑？

原标题：玩不起球鞋跟豪表，30岁男生还要承受这么多容貌焦虑？

作者：潮流有货

本期的话题，小编打算来说一说刚刚过完年后大家普遍会存在的发福问题，毕竟普通人胡吃海塞后都难逃发胖，下颌线跟下巴融合在一起的尴尬估计不少人都体会过。

而另一个问题会比发福更严峻，那就是随着年纪增加后的发腮现象，可以发现不少明星都会随着年纪上升出现脸庞变宽的现象，并且由于代谢强度减弱，双下巴也会越来越明显。

下颌线有多重要？

这是明星们保持少年感的来源！

为什么明星一定要保持低体脂，就是因为只有下颌线足够清晰，脸上的线条恰到好处，才会在镜头里呈现出最好的颜值状态。

尤其是一些走少年感、青春感人设的艺人，那下颌线简直就是基本要求了，毕竟没有人印象中的初恋男神是有双下巴的吧？

下颌线就是下巴尖到耳垂的侧面脸颊线条，是下颌骨侧面的线条展示，如果下颌角过度肥大程度通常会影响侧面线条美观。

如果经常咀嚼某种食物，如槟榔、口香糖，会造成咬肌发达、下颌线走向较方正，小编很多湖南爱嚼槟榔的朋友，真的脸一脸比一年方。

线条走向不清晰，显得脸部比较宽大，这也是为什么很多明星拒绝嚼一些硬的食物或者用咬肌，就是怕腮帮子越来越方。

当下颌线条明显时，不管你做回头、侧面展示、还是夸张表情时，你的脸都不会跟脖子连在一起，很好避免了油腻感。

优秀的下颌线条还能视觉上显脸小，石原里美之前还在节目中提到，日常就会很注意下颌线的锻炼，并且见到刚认识的人，也会观察对方的下颌线条。

她自己的早期照片也是脸型比较圆润，并且下颌线相当不明显，但是通过“不断的努力”，也是进阶成了下颌线一姐，颜值直线上升。

杨洋也是靠着优越的下颌线条稳坐青春感颜值榜位中，因为他的下颌线刚好形成了一个折角，为他自身俊朗的形象加分不少。

维持面部线条太难了！

明星与普通人就差一条下颌线？

不过人到了 27-28 岁左右，随着身体机能变慢，胶原蛋白再生速度减缓，会出现脸下部分越来越长、越来越宽的发腮现象，整张脸看起来又垮又显老。

超强下颌线代言人易烊千玺也是因为线条分明而在各部电影里和杂志拍摄中大放异彩。

但他之前也透露过自己是那种非常容易胖的人，而且一胖就会先胖脸，所以日常需要非常克制。

朱一龙也曾经晒出过自己鼓双下巴时的自黑照，确实明星的上镜感与普通人之间就差一条下颌线啊！

白敬亭为了保持自己下颌线棱角，在拍电视剧的时候，都忍住了尽量不吃零食，生怕嚼东西把腮帮子给嚼大了。

何炅在节目里也爆料了，当时他们一堆人聚会 3 小时，白敬亭硬生生戴着口罩一直陪他们玩但一口东西都没有吃，这个意志力也是没谁了。

还有韩国的不少艺人也有同样的发腮史，基本也是在差不多的年龄阶段，因为不够注重管理，所以出现了双下巴溢出屏幕的状态。

发腮的原因也大致可以分为骨性原因、脂肪原因、衰老原因和肌肉原因，胶原蛋白降解流失，弹性纤维老化断裂，肌纤维收缩无力会导致一些松弛现象产生。

当骨容量的改变+软组织流失，面部软组织的筋膜层也开始松弛，张力减小，越来越牵不住面部的组织，脸开始松弛，也就变成了所谓的发腮。

除了下颌线，其实下颚线也是重要的，两者也有一定的区别，主要在于位置不同。但两者均会影响面部轮廓的呈现效果、影响面部的美观，影响两者的因素各不相同。

下颌线代表下巴尖到耳垂的侧面脸颊线条，是下颌骨侧面的线条展示，下颚线展示的是面部最下方到颈部的垂直线条，当下巴到颈部线条没有多余赘肉，流畅度较高时，面部的轮廓会比较好看。

说这一个点并不是在提倡容貌焦虑，而是想说大家可以有自己的选择状态，如果在这个年龄阶段只是想胡吃海喝享受生活那么没有问题，如果是想让自己保持着面部的青春感那么可以稍加进行管理。

松弛问题要紧张~

让下颌线紧致起来！

不少人都希望自己的下颌线能够更加的好看，这样可以让自己的脸型也能够得到改善，让自己的线条愈发立体。

但并不是每个人的下颚线都是完美的，如果不太满意的话，那么可以自我锻炼！

如果你不是很胖，下颌线与下颚线不是很清晰，需要通过锻炼的方式来帮助自己有效地去改善自己下颌线的形状。

首先要注意日常的抬伸，如果经常低头、埋着头，是很容易让自己的双下巴形成的，体态看起来也会不佳，所以日常的抬伸很有必要。

利用空余的时间把头微微抬起来，拉伸自己两侧的骨头以及自己的皮肤，从而让自己的下颚线更加的明显，同时可以把脸向旁边拉伸，可以有效地去练出自己的线条。

如果是已经形成双下巴的情况，那么着重应该先减减肥，因为可以非常直接的消掉脂肪，下颌线自然也就紧致了，像黄晓明之前因为减肥重回颜值巅峰，网上不少喷子都住嘴了，因为下颌线紧致了之后，油腻感全无。

可以日常的做一些跳跑、跳绳的高频率动作，因为在抖动的过程中，双下巴的肉可以被运动到，自然消除的快。

对于局部的双下巴也可以通过吹气球等自主锻炼促进消除，通过锻炼下巴处肌群，消除脂肪，也可通过局部抽脂使皮肤紧致，优化下颚线条。

前段时候网上更是出现了一个很中二的双下巴消除神器，不过个人没有使用过，但原理其实都是一样的，通过运动局部的锻炼来紧致的目的。

另外现在也有专门的医美是专门提升跟“刻画”下颌线的，这也是很多明星不会说自己 do 过的秘密，虽然见效比较明显，当然同时你会承担费用与疼痛的风险，需要自己去衡量。

毕竟大家都不是艺人，没有必要像他们一样过度关注自己的脸，但是也别太过懈怠啦，以上的观点都代表小编个人想法，大家如果想做相关项目可以多搜索一些相关的关键词考证！