内卷现象越发普遍，人大教授：年轻人没有必要拿命去换钱

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社会发展到一定程度势必会出现各种各样的问题，当今年轻群体中最严峻的问题，即内卷现象严重。

内卷一词最初来自于美国人类学家格尔茨的著作《农业的内卷化》。在该书里，格尔茨研究发现，爪哇岛在荷兰殖民者主导下，人口猛升，人口就业压力大增。

爪哇岛人应对该种境况的方式是，不断地精密化农业，从事农业劳作的人不断增多，最终亩产虽呈现上升趋势，但人均产出却没有增加，人们的收入、生活水平没有增长。格尔茨将这一现象称为内卷化。

说到到底，内卷是一种具有消极导向型的社会现象。人们付出了大量的精力，却没有得到更多更好的结果。

看似在精益求精，实则只是浪费生命，人们被迫陷入将简单的问题复杂化，无意义竞争的泥潭中。精力、创造力被大量偏离实际的工作消耗。

当然，这一现象是发展前进的路上绕不开的障碍。马克思早在《资本论》中就已提出，经济发展工资提高引起工人过度劳动，身体时间被过分损耗。

越是损耗越是压力大，个体越是想摆脱这种状态，就越无法从这一恶性循环中出来。因为资本的运行法则自古至今其实没有改变过，个体如果没能参透其中的规则，便只能始终循环在资本的压榨和摧残中。

造就了如此现状，对于普通人来说不内卷就没活路，年轻人该不该拿命去换钱？

面对这种境况，中国人民大学的温铁军教授曾说：“年轻人，没必要把生命都拿去换钱。”不过话虽如此，压力之下，年轻人除了努力其实没有其他出路。

但在努力之前一定要搞清楚，何为真正的努力？分清楚自己是假努力还是真奋斗。

在大环境内卷的情况下，年轻人迫于压力很容易出现假努力的状态。

通常情况下，当周围的人都在努力年轻人很容易着急，急于想要做成些什么，形成被动努力，但事实上当事人对自己未来的目标以及努力的原因并不清楚。

真正的努力不仅仅是使蛮力，而是消耗时间。而是一个人具有清晰的目标，知道自己想要什么，并为此付出了精确的努力。

在这个过程中克服困难、战胜恐惧，无视世俗所谓的"潜规则"、抹平自身的思想钢印而为目标奋斗的一种态度与状态。

目标明确，认真地做一件事和花大量时间做一件事情有本质的不同。

当一个人目标明确、真正为此奋斗时，他的感受状态是会达到一种心流状态，这一状态可以相对抵消社会环境造成的压力和焦虑。真正努力的人，根本没有时间抱怨、感动自己，也没时间去和别人说明。

年轻人要努力，也要冲破内卷困局。具体可从这三点入手。

一、明确概念

我们处在一个信息爆炸的时代，新概念层出不穷，每个人每天都要接收大量的信息，各种“权威”、“专家”、“大V”每天都在生产大量内容，但如果你想破局就不能别人说什么，你信什么。而是应该有自己的思考、判断、尝试去探寻事物的本质。

当然很多情况下本质是枯燥乏味的，别人说得都比较好听，这要看你是否愿意去深刻理解它的本质了。

二、付出行动

年轻人最容易出现的问题就是看得多，做得少。我们之所以无法获得正向反馈的原因就是没有付出真正有意义的行动。

因为“看”是一件很容易的事情，我们几乎不用克服什么就可以看到一切自己想看到的；而真正的要做成一件事情通常需要调动个体极大的积极性，而人性深处的最大特点就是懒惰，，且在一旦你要着手做某事，就需要面对“困难”、“批评”、“失败”，被人嘲笑。

基于以上原因，大多数人都只是在“看”的状态里，而不会真正地思考着怎样去“做”。而只有那些真正去做的人，他才有可能突破自己的阶级壁垒，因为根据“人生回归曲线”，这类能克服去做难题的人，最终一定会成功，获得令人羡慕的幸福快乐。

三、寻求心理支持

心理家发现了这样一件事情：A心情很沮丧，陷入暗无天日的负面情绪，通过倾诉给B，他的情绪得到了缓解，负面情绪得到了极大的缓解，并且最令人惊讶的地方在于B的情绪也获得了极大的安慰。

B说A找他的时候，他自己的心情也很糟，但当A告诉他他的经历时，他的心情就好多了。

因为他觉得原来这个世界上不止他一个人正在经历不幸，很多人正在经历和他一样的痛苦，但依旧在努力的对抗坏情绪，尝试走出来。虽然在这件事情上他一直在安慰A，可实际上那天对他也很重要。

这件事告诉我们人是群体性物种，我势必要借助他人的一些力量，唯有如此我们才能把事情做的更好。

任何人在任何阶段都是需要他人的支持，没有人是一座孤岛，尤其是在发展瓶颈期，团队的合作与创新往往有可能是突破口，一群有想法的人在一起往往会演化出不一样的Idea。

无论人事、社会如何发展，我们永远都无法避免问题，问题永远有。

或许我们会在寻找解决问题的道路上走歪路、犯错、甚至走极端，但这都不能是我们不去努力的理由，无论何种情况，永远不要放弃希望。

内卷在某种程度上，是我们在遇到问题时，没有看透事情本质，从而做错了抉择。年轻人要做的不是回避、躺平，而是寻找真相，以便于探索到正确的道路。

不过《奇葩说》里傅首尔有一句话，我深为赞同，“命只有一条，要用在刀刃上。”我们不能用命去换钱，也不能直接堕落，而是要学会在中间寻找一条中庸的方法，使得自己拥有充足的生理基础搏得一个比曾经更好的未来。

年轻人要努力、更要精准努力，学会看透问题本质，让努力的回报肉眼可见。

- The End -

作者 | 汤米

编辑 | 不下雨

第一心理主笔团 | 一群喜欢仰望星空的年轻人

参考资料：Bruk, A., Scholl, S. G., & Bless, H. (2018). Beautiful mess effect: Self–other differences in evaluation of showing vulnerability. Journal of personality and social psychology, 115(2), 192-205