五音疗疾：你能想象吗？古琴也能成为“抗疫良方”！

说到治病救人，无论是西医还是中医，常规的手法都是，辩证确诊、开方子、施针用药。但如果某天你去看病，医生给你开出的药方是这样的：

拿到这样一张药方，大多数人肯定觉得，要么是自己疯了，要么是医生疯了，否则正常人谁会相信，不打针不吃药，听听音乐就能治病？

嗳，您还别说，咱们今天要聊的正是这么一个听起来不靠谱，科学上却千真万确的 " 奇闻异事 "，那就是，听音乐，真的能治病！不但能治病，甚至还能创造出医学奇迹！

这可不是江湖骗术！接下来，咱们就从古今到中外，追根溯源，抽丝剥茧，解开这 " 五音疗疾 " 之惊天谜题！

方舱医院寻 " 琴医 "，" 音药 " 抗疫太神奇

2020 年 2 月，新冠疫情在武汉集中爆发时，国家第一时间开启了 " 方舱计划 "，集中收治病人。

位于武汉江夏的方舱医院主打的是 " 中医药抗疫 "，直接负责人是北京中医医院院长刘清泉。

他发现，新冠病毒给病人带来的，不止是身体上的病痛，还有巨大的精神焦虑和心理创伤。而过度的焦虑，会对免疫力造成损伤，进一步加剧病情。

于是，针对这种情况，刘清泉特意请来了 " 琴医 " 刘奕洁，二人联手为病人们开出了一剂特别的" 音乐药方 " ——古琴疗法！

不需要你懂乐理，更不需要懂古琴的演奏，你只要懂得欣赏琴音中优美的旋律就行了。

在实施古琴治疗的过程中，刘清泉不会刻意强调古琴的疗效，而是反复告诉病人，把听古琴当作平时看书吃药的背景音乐，自然欣赏就好。

几天后，很多病人的心情渐渐放松下来，古琴在抚慰情绪的同时，也提高了人们的生理机能，对患者病情的恢复给予了很大帮助。

最后，据官方可靠数据统计，江夏放舱收治的 564 名患者，全部出院，没有一例加重或复阳。中医药配合古琴音乐的惊人疗效，震撼世人。

可是，人们不禁好奇：刘清泉为何会想到用古琴去抗疫呢？用音乐治病的方法，有先例吗？它的治疗原理有科学依据吗？

" 五音疗疾 " 古已有之，" 无问中西 " 殊途同归

在繁体字中，音乐的 " 乐 "（樂）字，和药方的 " 药 "（藥）字，只差了一个 " 草 " 字头。从这个细节可以推测出，古人早已发现，音乐在医疗中的奇妙作用。

在我国最早的音乐专著《乐记》中曾写道：" 乐者乐也，琴瑟乐心；感物后动，审乐修德；乐以治心，血气以平。" 其中这句 " 乐以治心，血气以平 "，谈的正是音乐可以用来调节身心。

而在另一部中医巨著《黄帝内经》中，则明确提出了 " 五音疗疾 " 的说法。

书中把五音（宫商角徵羽）与五行（金木水火土）、五脏（ ( 脾肺肝心肾）、五志（思忧怒喜恐）相互对应，提出了在每天不同的时段，听不同曲调的音乐，可以达到保养相应脏器的 " 五音疗疾 " 理论。

2022 年，何常在推出最新长篇小说《隐者慧医》，这是一部关于中医传承与守护的传奇故事。其中，也有一段关于 " 音乐疗法 " 的描述。

病入膏肓的一位老总，请教医术高明的男主角郑道，怎样才能缓解病情，郑道当即说道：" 音乐。"

" 音乐？" 老总愣住了，又笑着摇了摇头，" 你没开玩笑吧？"

郑道郑重其事地说：" 当然没有。我说的音乐不是现在的流行音乐，更不是什么摇滚乐，而是古筝曲。最好是大师用上好的乐器弹奏的古筝曲，才有疗效。"

美妙的音乐可以滋养心身，忘却烦恼。自古以来，听音乐便是养生良方。《素问 · 举痛论》中说 " 百病皆生于气也 "，《灵枢 · 五音五味》又详细论述了宫、商、角、徵、羽等五种音阶调治疾病的理论，最后总结为 " 百病生于气而止于音 " 的音疗理论。

看似神奇，实则有理有据。

从中医阴阳学说来说，热烈活泼明快的音乐属阳，轻缓柔和安静的音乐属阴。选用阴阳属性不同的音乐能调节人体之阴阳，使之恢复平衡。

脾脏喜听宫调式乐曲。宫调式乐曲风格悠扬沉静，淳厚庄重，犹如 " 土 " 般宽厚结实，可入脾。代表曲《梅花三弄》《高山》《流水》《阳春》等。

肺脏喜听商调式乐曲。商调式乐曲风格高亢悲壮，铿锵雄伟，具有 " 金 " 之特性，可入肺。代表曲《概古吟》《长清》《鹤鸣九皋》《白雪》等。

肝脏喜听角调式乐曲。角调式乐曲亲切爽朗，生机怏然，有 " 木 " 之特性，可入肝。代表曲《胡笳十八拍》《江南丝竹乐》《春风得意》《江南好》等。

心脏喜听徵调式乐曲。徵调式乐曲活泼轻松，热烈欢快，具有 " 火 " 之特性，可入心。代表曲《紫竹调》《山居吟》《樵歌》《渔歌》等。

肾脏喜听羽调式乐曲。羽调式乐曲风格清纯、凄切哀怨，如天垂晶幕，行云流水，具有 " 水 " 之特性，可入肾。代表曲《梁祝》《二泉映月》《汉宫秋月》《平沙落雁》等。

另外，听音乐最好搭配着脏器的工作时间。

如听宫调式乐曲，适宜在进餐期间，或餐后一小时内，有利于调节脾胃。可以搭配黄茶。

商调式乐曲适宜在下午三点到晚七点间，此时正是体内肺气较为旺盛的时段。

角调式乐曲适宜晚上七点到十一点，配一杯绿茶，以败肝火并且滋阴养肝。

徵调式乐曲适宜晚上九点到十一点，搭配红茶，可以起到调理心脏的功能。

羽调式乐曲适宜上午七点到十一点，配一杯黑茶，可以益肾。

在动听的音乐中，使人容易心情放松，全身经络进而通畅，经络一旦通畅，百病皆消，从而达到 " 阴平阳秘、精神乃治 " 的治疗效果。

另外，" 以音为药，乐以忘忧 "，并不是中国人的独创，古希腊的哲学家毕达哥拉斯，就曾提出音乐医学的概念。柏拉图也说过，" 音乐是人类灵魂的良药 "。而亚里士多德则认为，音乐的价值在于其对情绪的宣泄。

总之，音乐可以让人凝神收心，起到减轻焦虑的作用。

由此可见，西方先哲对音乐治疗的理解，其原理与现代发展出来的 " 音乐治疗 " 学科，基本上是一致的。

从西医的角度来说，有规律的声波振动，可与人体的呼吸、心率、胃肠蠕动等生理振动相吻合，产生共振和共鸣效果，从而发挥颐养身心、防治疾病的作用。此外，音乐还可以调节自主神经系统的功能活动，调节激素释放等。

比如，有人把钢琴搬进了手术室。据说，聆听音乐时可以让人的大脑中产生脑内啡与多巴胺——脑内啡对人有止痛的作用，而多巴胺则可以让人产生轻松、乐观、活力、愉悦的感觉。

因此，一边播放钢琴曲，一边给病人做手术，不但可以降低病人的痛苦，还有助于病情的恢复。

音乐不止可以作为 " 止痛舒缓剂 "，它还能通过修复受损的神经系统，改善脑功能，帮助那些脑卒中、脑外伤、脊柱损伤的患者，进一步康复。

比如，前几年新华社报道过一个失语症老人的故事。一位老人因前左脑出血，语言功能受损，完全说不出话来。但通过接受一段时间的音乐治疗，她开始能够不自觉地随着旋律唱出歌词了。

除了调节情绪和修复脑神经之外，音乐治疗的第三大 " 奇迹 " 是，它可以作为一种更高级的 " 语言 "，在人与人之间建立起沟通的桥梁。

比如对于自闭症儿童，孤独的老年人、抑郁症患者，通过为他们播放特定的某些 " 音乐药方 "，改善了病情。

甚至，有一些长期瘫痪的植物人，会在音乐的 " 召唤 " 下，苏醒过来。

大家现在应该可以相信，古老的中医之后所说的，" 五音疗疾 "、" 以乐为药 "，并非无稽之谈、玄之又玄了吧。

这些妙趣横生的中医理论在《隐者慧医》中均有体现，不愧是一部充满中医智慧的 " 何氏佳作 "。正安康健创始人梁冬倾情推荐，如果你对中医感兴趣，不妨读一读。

乐以忘忧，给现代人的 " 音乐药方 "

症状 1：失眠

中医 " 乐方 "：《平湖秋月》《烛影摇红》《二泉映月》《银河会》

西医 " 乐方 "：莫扎特《催眠曲》、德彪西《梦》，舒曼《梦幻曲》

症状 2：狂躁中医方子：《梅花三弄》、《平沙落雁》、《鞑靼人的舞蹈》、《幽兰》、《塞上曲》

西医药方：巴赫《弥撒曲》、肖邦《第一诙谐曲》《小赋格曲》、亨德尔《竖琴协奏曲》

症状 3：抑郁中医方子：《黄莺吟》、《百鸟行》、现代京剧《蝶恋花》、《江南好》、《空中鸟语》、《仙女牧羊》

西医药方：西柳贝斯的《悲怆圆舞曲》、莫扎特《 D 小调第十四交响曲》、莫札特的

《第四十交响曲 B 小调》、盖希文《蓝色狂想曲》组曲、德布西的管弦乐组曲《海》

中西结合：《喜洋洋》（中西合奏）

症状 4：食欲不佳中医方子：《欢乐舞曲》、《花好月圆》、《嬉游曲》

西医药方：穆索尔斯基钢琴组曲《图画展览会》 。穆素尔斯基钢琴曲《图画展览会》、巴赫的音乐作品。

症状 5：萎靡不振中医方子：《娱乐升平》、《步步高》、《狂欢》、《金蛇狂舞曲》

西医药方：贝多芬《命运交响曲》、博克里尼大提琴《A 大调第六奏鸣曲》