0.68腰臀比，堪称完美的欧美身材，引200W粉丝折腰

亚洲人以瘦为美的观念是由来已久的，如今对体重数值的追求也越来越严苛，相反，欧美则更加崇尚丰满的身材，尤其是丰乳肥臀的饱满体型，其中以金•卡戴珊的可乐瓶型身材为典型，受到了越来越多人的追捧和喜爱。

在不同的审美观念影响下，各国人们的健身方式也受到了很大的影响，欧美的女生则着重于力量型训练，她们渴望练出健美的肌肉，认为粗壮的大腿和臀肌更具美感，所以她们会补充大量的蛋白质和能量，为自己的训练打下基础。

在这些健身女性中，总有几个作为代表性的存在，其中卡罗尔·萨拉瓦（Carol Saraiva）就是典型，她所练就的可乐瓶型身材就格外优越，单单在ins上就拥有200W粉丝。

网友们称赞卡罗尔·萨拉瓦为行走的健身教科书，完美的体型最符合欧洲人的审美，她整个人简直就是一个大写的sexy，也因此成为火爆全网的健身模特。

卡罗尔·萨拉瓦之所以能够收获如此标准的欧美范儿身材，和她自身的努力是分不开的。不同于刚开始接触健身的新人模特，卡罗尔从事健身已经有二十年了！从12岁开始走进体操健身房，这一锻炼就坚持了几十年！

小时候卡罗尔·萨拉瓦就对运动表现出浓厚的兴趣，尤其喜爱球类，她曾是校排球队的主力成员，为参加排球训练而花费了很多时间，但因为身体因素，卡罗尔在练习时经常受伤，为了改善身材增强肌肉，卡罗尔走进了健身房。

小小年纪的卡罗尔只能从最简单的开始学起，不仅于健身训练之中，更学习了很多健身相关知识，参加了大大小小许多健美比赛，成就了卡罗尔一身健美有力的肌肉，尤其是38D傲人的事业线，让她的身材尤为出众。

卡罗尔偏爱力量训练，她最经常锻炼的身体部位就是臀腿和肩膀，饱满的臀肌可以勾勒出s型身材曲线，而坚实的臂膀则衬托出她的腰部更加纤细，就这样塑造了一身接近完美的0.68臀腰比，可乐瓶型身材令人羡慕。

在漫长的健身岁月中，卡罗尔也结识了自己生命中的另一半，同样身为健美运动员的爱德华，作为营养师的他在健身训练方面也给予了卡罗尔很多帮助，指导卡罗尔平日里的健康饮食和训练方式，两人相互促进堪称健身行业的神仙眷侣。

致力于健美行业的卡罗尔还积极参加举重训练，锻炼出的核心肌群十分稳定，大臂力量更加强健，小麦色的健康皮肤让她的身材看起来更加带感。当卡罗尔将自己的健身日常分享到网上时，迅速就被很多健身爱好者所信仰。

健美的身姿不仅给予了卡罗尔自信，更成为了她的事业。有时候不知道想干啥的时候，或许可以尝试一下健身这一行业。