郭晶晶分享居家运动，豪宅自带后花园，放弹跳床遮阳伞面积超大

生命在于运动！虽然郭晶晶已经退役，但是生活中的她依然喜欢健身。

郭晶晶居然也知道“每逢佳节胖三斤”的梗，10月8日，国庆小长假刚结束，她就应粉丝的请求，分享了自己平日里的居家运动，号召小伙伴们一起减肥。

郭晶晶上来就是怼脸拍，一整张脸装满了镜头，是直女没错了。郭晶晶素颜出镜，但是开了一点美颜，肌肤白净光滑。

她推荐网友一起跳绳，因为这是全身运动，能起到很好的瘦身效果。

郭晶晶称每次跳三到五组，每组100下。

大热天的郭晶晶并没有在室内运动，而是在豪宅自带的后花园里，铺了绿色的地毯，花园里有很高的大树和藤条。她的背后也摆放了很大的弹跳床，想必是给孩子们设置的，当然全家上去估计都没有什么问题。在郭晶晶带动下，孩子们一定也都非常热爱运动。

跳第二组的时候，郭晶晶称自己也不知道为什么视频是躺着的，而且画面也是超模糊的。

郭晶晶承认自己跳第三组的时候就已经开始有点儿累了。

视频中我们看到花园里还放着很大的一把太阳伞，证明这个院子的面子不是一般大。

跳到第四组时，郭晶晶中途因为绊了一下，停下来羞涩地看着镜头，还扮了个鬼脸，模样十分可爱，她调侃自己要跳出屏幕了。

跳完第五组后郭晶晶颇有一种解放了的感觉，她回到镜头前，喊话大家一定要坚持，说话气喘吁吁，声线很温柔。

最后郭晶晶又放上一张“大头贴”自拍作为视频的结尾，只能说她是真的不知道如何拍出自己的美貌。

运动后的郭晶晶更是满头大汗，嘴唇上方的汗珠尤其抢镜，汗水都已经滴到了下巴处。

网友笑称看到郭晶晶跳到第三组也累了，自己就放心了，不过也有小伙伴解释称郭美女即便是有点累了，但还是能坚持很久。

郭晶晶人到中年还喜欢上了滑板，朋友介绍给她这项运动的时候，她也本以为自己滑不好，但事实证明有运动天赋的人做什么都比别人容易。而且家里的老大老二也开始接触这项运动。

霍启刚夫妇还带着儿子去体验了一把乒乓球比赛。

此前郭晶晶晒出过陪孩子们练习游泳的视频。

由于香港没有练跳水的场地，所以儿女们是无望继承妈妈的事业了，但是也不一定要参加跳水比赛，其实运动本身的意义更加重大。

只要孩子们热爱运动，保持身心健康就足够了。