90后青岛女医生，清纯漂亮浑身肌肉，网友：真人版“金刚芭比”

在当今社会我们已经不再过于追求物质条件，更注重精神文明。如今，女性想要拥有一个完美的身材，这就是为什么越来越多的女性投身于健身行业。每个人心中完美形象的定义都不一样，所以锻炼的可能性也不一样

有一个90后女医生特立独行，爱好健身，身上全是男人感。她美丽清纯，一身强肌。正是因为这样一个奇怪的组合，才在网络上走红，并拥有众多粉丝。他们亲切地称他们为“金刚芭比”。

单从外表上看，她是温柔而美丽的，像一只无害的小兔子。可她脱掉外套后，露出她锻炼多年的强壮的肌肉时，瞬间天崩地裂，这让人很目瞪口呆。她的肌肉发达，线条非常明显，全身散发出强烈的力量感，但天使的脸下却是魔鬼的身体。

据了解，健身博士在她还是学生的时候非常喜欢健身。她最初的目的是要锻炼自己的身体，让自己更健康，可是在她看见健身人士健美的肌肉后，发现健身房里很多肌肉男人都很有魅力，所以她喜欢上了这个体形，并决定训练同样的体形。

为了锻炼强健的肌肉，她向健身教练请教了好几次健身方法。尽管教练对她的选择感到惊讶，但他还是同意了。

教练说如果你想锻炼这么强壮的肌肉，你可以试试举重和撸铁。当美女知道健身方法后，她开始训练。最终，她的努力得到了回报，经过长时间的锻炼，她最终练成一身强大的肌肉，都超过了她的健身教练。

尽管很多网友对女孩的审美观非常惊讶。怎么能有这么漂亮的女孩这样的身材，每个人对完美身材都有不同的定义，而这个身材恰恰是女孩喜欢的。如果你想拥有一个像女医生这样的健康体形，可以尝试力量训练，比如旱冰刀和举重。

如果你想保持苗条的身材，也能感觉到线条感，你可以试着在健身房里继续锻炼。

这里看到你说过，如果你每天忙着上下班，你就不能去健身房。如果你没有时间去健身房，你也可以去跑步或一些有氧运动，普拉提是一个非常好的选择。

1.不必追求完美

你可能见过普拉提练习者如何像面条一样扭动身体，但这只是最好的练习状态。即使你天生僵硬，你的身体也会通过锻炼变得灵活，同时也可以调节你的呼吸和放松。

2.心态是最重要的

比起一套普拉提运动服和一个专业的枕头，最重要的是要有一个开放和安静的态度。练习时不要分心。

3.不要因为身材害羞

在广告中，练普拉提减肥的人身材苗条，但不管腰围如何，都能练好普拉提。事实上，研究表明，普拉提可以帮助减肥，避免体重增加。