除了陪伴,我们还可以为爸妈做 4 件有益健康的事
中秋到了,很多人都会回到家中,与父母团聚。
在家陪父母聊聊天,或者带父母出门来个短途旅游,都是不错的选择。
除了这些之外,我们能为父母做的还有很多。
这 4 件对父母健康有益的事,你都做了吗?(文末有福利)
为父母做一次全身体检
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体检的重要性众所周知。
一方面有利于对疾病的早发现、早治疗和早预防;
另一方面,能够加强对自己身体机能状况的了解,及时改善不良的生活习惯,提高健康水平。
因此,带父母做一次全身体检,是很有必要的。
体检前,这 6 件事一定要让父母注意:
1. 体检前 8 个小时不要吃东西;
2. 体检前不要大量喝水;
3. 体检前 3 天,不要吃得太油腻;
4. 体检前一周不要喝酒;
5. 体检前 3 天,不要剧烈运动;
6. 体检时不要隐瞒病情。
为父母记录病史
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我们知道,医生在接诊时,往往会结合患者的病史给出诊疗意见。
因此,我们可以养成为父母记录病史的习惯。这样一来,在就医时可以更加准确地进行描述,医生也能给出更有针对性的方案。
你可以:
1. 准备好父母一份详细的病史。
比如:体检发现高血压的时间、最高血压是多少。
2. 准备好父母服药的清单,包括种类、剂量和每天服用次数。
由于同一种药物可能有不同的生产厂家,所以,最好能携带所服用药品的外包装。
3. 准备好父母之前 X 线或其他影像检查的片子,以防检查时用得上。
给父母买靠谱的「保健品」
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人们都希望保健品能对身体产生益处,但实际上大部分保健品并不像商家宣传的那么神奇。
只要稍不留神,我们的父母说不定就会买到无良商家生产的「并没有什么用」的保健品。
因此,我们可以给父母买相对靠谱的「保健品」,比如钙片、复合维生素等,给有相应需求的父母。
在丁香医生平台上问诊
每次与父母通电话,父母总是报喜不报忧,将一切安好的讯息传给我们,不愿意多说一句他哪里不舒服或正在生病吃药。
有调查报告显示:7 成父母生病靠自己,2 成「硬扛」,仅有 1 成父母能在子女的陪同下就医。
不在父母身边、工作太忙……相信很多人都感同身受。
如果你的父母有小病小痛需要问诊,你也可以在在丁香医生小程序上帮他们问医生。
我们给大家准备了两个中秋大礼包。
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在问诊之前,先领取下面这个礼包,可以直接抵扣问诊费用。
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