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时间不够用怎么办?哈佛商学院学霸分享时间管理法则

2018-05-18 来源: 留学说 原文链接 评论0条

原标题:时间不够用怎么办?哈佛商学院学霸分享时间管理法则

可能很多出国留学的小伙伴会觉得时间不够用。一心学习的觉得学习时间不够,一心只想着玩的觉得玩的时间不够。下面我们一起来看看哈佛商学院学霸是怎么管理自己的时间的。

效率

时间不够用怎么办?哈佛商学院学霸分享时间管理法则 - 1

分享一些关于“效率”的技巧:

1.维持能量

一定要保证充足的睡眠。白天连续学习太久,发现大脑效率下降的时候,不妨放松或者小憩一下充个电,往往效率曲线就又蹭的一下上去了。

2. 提高体力

有没有发现动脑子的时候饿的快?说明脑力工作也是相当耗体力的。所以大脑与身体能持续高效工作多久,体力是基础。腾出时间,去健身房吧。这是对效率的投资,一定不亏本。

3. 集中精神

大多数事情在集中精神的状态下都会完成的更快更好,所以尽量一次只做一件事情。抄抄写写这种不动脑子的不在此列。

优先级

时间不够用怎么办?哈佛商学院学霸分享时间管理法则 - 2

列了要做的/想要的list,下一步是排序。检验排序有效的标准:当出现冲突的时候,你能够干脆地放弃优先级低的。

比如:“每天要睡8小时这件事情是第一优先级,这是绝对没得商量的。所以,party虽然不得不去,但一到12点我就会偷偷消失。第二天如果有人问我,怎么昨天party没看到你啊?我就会装傻说,啊,真的么?我一定是错过你了吧!”

关于优先级这一点,课窝君想说的是:比决定想要什么更难但也更重要的。

提前计划

时间不够用怎么办?哈佛商学院学霸分享时间管理法则 - 3

每天、每周开始之前,拿出一点时间想想要干嘛。

如果对于自己要做的事情没有清晰的认识,就容易碰到什么做什么。于是哪件事情先找上来就处理了,反正一时也想不起来有什么更应该去做的事。然后过了一阵子发现几件重要的大事一件都没干。

做好这几点就会发现其实时间也没有那么紧张啦!

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