澳洲营养师推荐！五种Woolworths蛋白质棒！健康饱腹！最低只要2刀！（组图）

相信有很多小伙伴们，平常都有在吃蛋白质棒进行身材管理。

除了健身需求，蛋白棒也可以添加到日常饮食中，作为一种补充能量的零食。

健康专家Susie Burrell分享了一段视频，推荐了她在Woolworths挑选的最健康的五种蛋白质棒。

和墨妮卡一起来看看都有哪些值得购买的吧~

1

BSc Leanest

第一个获得营养师批准的蛋白质棒是饼干和奶油口味的，适合那些更喜欢甜食的人。

Burrell 表示，BSc BODYSCIENCE Leanest低碳30克蛋白质棒，是Woolworths高蛋白零食的最佳选择之一。

19澳币一包，里面包含7块蛋白质棒，每块的热量略低于110卡路里。

2

Keep It Cleaner Protein

Burrell 推荐购买的第二款是巧克力樱桃味的Keep It Cleaner Protein Indulge Bar。

这款植物蛋白棒在目前超市网站上正在以半价1.75澳币出售，每份含有10.20克蛋白质。

3

Carman's

Burrell推荐的的第三款产品是Carman's低糖低碳Raspberry Ripple，每包有三块单独的蛋白质棒，售价为6.90澳币。

4

Bc Snacks

Bc Snacks Choc Mint Crunch高蛋白棒，40 克优质蛋白售价2.80澳币。

这款蛋白质棒具有五星级健康评级，含糖量低，并且是良好的纤维来源。

5

Fod Bods

最后，以 Burrell推荐Fod Bods推出的美味花生酱和巧克力块口味蛋白质棒。

一根 50 克的巧克力棒价格为 4.50 澳币。

除了含有 16 克蛋白质外，该能量棒还是植物基不含麸质的，因此对于各种饮食需求的人来说都是一个美味的选择。

一份健康的饮食中，无论饮食需求是怎样的，包含蛋白质都是必须的。

减肥和肠道健康营养师Bec Miller分享了她总是放在储藏室里的五种高蛋白超市零食。

“蛋白质是需要考虑的最重要的事情之一，我建议购买至少含有5-7克蛋白质的零食，”她说。

推荐的第一个零食是Pilpel鹰嘴豆泥。

Miller解释说，鹰嘴豆泥的关键成分之一是鹰嘴豆，富含纤维和蛋白质。

她的其他推荐包括希腊酸奶、西红柿奶酪、两块Olinas超级种子饼干和Beauty Bites能量棒——所有这些都是蛋白质的重要来源。